בין שאתם אוהבים להיות כל היום בתנועה ובין שאתם מעדיפים לשבת מול המחשב,
כדאי שתדעו שספורט ופעילות גופנית טובים גם לגוף וגם להרגשה.

כדאי להתמיד בפעילות גופנית ככל האפשר ובעקביות כדי לשמור על בריאותנו ומשקל גופנו.
כך נשפר את הכושר הגופני שלנו וגם נהנה מהרגשה טובה יותר.

הפעילות הגופנית תורמת רבות לתפקוד הגוף שלנו.
גִררו כל אחת מן ההשפעות אל החלק המתאים בגוף:

ומה דעתכם? איזו פעילות גופנית גורמת לכם להרגיש הכי טוב?

כל התגובות
הספורט האהוב עלי (אנונימי 27.03.2018)
כדורגל,קרב מגע,ריצה,שחיה...
מי אוהב ספוט?!?! (כרמל 25.03.2018)
אף אחד!
ספורט (ליהיא 11.03.2018)
אופניים רוכבת כל יום!
ספורט זה טוב (שהם 14.02.2018)
ספורט הוא ממש טוב לבריאותינו
יאללה הפועל (מושיקו 08.02.2018)
יאללה כדורסל
ספורט (איתי 03.01.2018)
חוג ספורט
ספורט זה כיף (נעה 29.12.2017)
אני אוהבת לעשות גודו זה פשוט כיף
שחיה (רוני 28.12.2017)
לשחות גורם לי להרגיש חייה
גן משחקים (ליני 25.12.2017)
לשחק במתקנים לשק שם תופסת
ספורט זה מדהים (מעיין 25.12.2017)
יואו כיף
ספורט (מייה 24.12.2017)
כדואגל זה החיים גם עם אני בת
התעמלות מכשירים (טליסימאן 23.12.2017)
אני בנבחרת התעמלות מכשירים ואני יוצאת לתחרויות אני לה באולם שבע שעות בשבוע ואני פשוט נהנת
ספורט זה כיף (רונה 22.12.2017)
ספורט ובעיקר כדורסל זה הכי כיף בעולםםםםםםםםםםםםםםםם
כיף לעשות פעילות גופנית (רומי 13.12.2017)
הים הופ וגאז הכי טובבבב
שחייה זה אחלה פעילות גופנית! חולה על לשחות (מישהי חסויה 12.12.2017)
תמיד אחרי שאני שוחה אני מרגישה טוב יותר ומאושרת
ללללללללללללל (ממממממממממממ 07.12.2017)
אופניים
אני אוהבת הכי ספורט (תהל 05.12.2017)
אני תהל ואני אוהבת הכי ספורט
כדורגל (אביב 05.12.2017)
זה כיף וגורם לחיזוק הכושר והשרירים למרות שכולם חושבים שזה רק לבנים אני בת ואני הכי אוהבת לשחק כדורגל
ריקוד (ענבושששששששששששש 05.12.2017)
היפ הופ הכי שולט
התעמלות (ליאת 05.12.2017)
התעמלות זה חשוב וכל אחד יכול לנסות
התעמלות קרקע (מעיין 05.12.2017)
זה גורם לי לחיזוק הכושר הגמישות והשרירים וזה הכי כיף בעולם
אני מציאה לכם לעשות ספורט גופני (מאיה 05.12.2017)
בגלל שזה מפעיל את השרירים ואת הגוף
ריקוד (בר המושית 05.12.2017)
היפ הופ שולטטט
נסיעה על רולרבליידס (צופיה 05.12.2017)
בעניי נסיעה על רולר בליידס היא חוויה זה מחזק את השרירים
נסיעה על רולרבליידס (צופיה 05.12.2017)
בעניי נסיעה על רולר בליידס היא חוויה זה מחזק את השרירים
נסעה באופניים (נגה 05.12.2017)
אני ממש אוהבת לסועה באופניים בבוקר בשביל ליטורר לבית הספר.
ספורט (עפרי 05.12.2017)
לרקוד
פעילות (אמונה 05.12.2017)
אני אוהבת לרכב על אופנים ורולר בלייצ אני משחקת עם אח שלי הרבה כדור רגל
נסעה ברולר (נוגה 05.12.2017)
אני ממש אוהבת ליסעה ברולר זה מפעיל וכיף
כדורגל (אריאל 27.11.2017)
כדורסל זה לגרועים
מדריך למורה אחורה קדימה
סביבות
על האתר
כלים
שתפו
תנאי שימוש|© כל הזכויות שמורות למדינת ישראל ולעמותת סנונית לקידום החינוך המתוקשב gov על הגובה!